Giornata della disconnessione, stop alla ‘fatica da Zoom’. “Oggi dedicatevi alla pratica Mindfulness”

Giornata della disconnessione, stop alla ‘fatica da Zoom’. “Oggi dedicatevi alla pratica Mindfulness”

Uno studio appena pubblicato su Technology, Mind and Behavior rivela come lo stare sempre in videoconferenza provochi un deficit delle nostre performance.

La psicologa: “È un’occasione per provare sulla nostra pelle, rinunciando a connetterci dal tramonto del 5 marzo al tramonto del 6, quanto siamo attaccati allo smartphone e al Pc”.  vedi    Mindfulness